Truyền hình trực tuyến: Mất ngủ, khó ngủ, điều trị cách nào?

Mời độc giả theo dõi video chương trình:

Giấc ngủ là sự điều hòa và lặp đi lặp lại của một quá trình sinh lý bình thường. Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong đời sống của con người.

Trung bình, mỗi người cần phải ngủ đến 220.000 giờ trong suốt cuộc đời. Rối loạn giấc ngủ thường là triệu chứng sớm nhất của các rối loạn tâm thần. Người bình thường ngủ khoảng 6-7 giờ mỗi đêm. Chu kỳ sinh học của nhịp thức-ngủ ở người là 24 giờ. Trong 24 giờ, đối với người lớn ngủ 1 hoặc 2 lần. Trẻ sơ sinh chưa có nhịp giấc ngủ, nhịp giấc ngủ chỉ xuất hiện và phát triển trong 2 năm đầu của đời sống. Ở phụ nữ, nhịp giấc ngủ phần nào thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các chức năng của cơ thể đều giảm đi trong giấc ngủ sâu, nhờ đó mà cơ thể có điều kiện điều hòa lại quá trình chuyển hóa. Nếu con người không được ngủ trong một thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn định hướng, ảo giác và hoang tưởng, nguy hiểm hơn có thể bị các rối loạn nhận thức nặng nề và cuối cùng dẫn đến tử vong.

Người bệnh thường phàn nàn chủ yếu về hiện tượng mất ngủ là khó bắt đầu hoặc khó giữ giấc ngủ. Mất ngủ có thể thoáng qua hoặc bền vững. Mất ngủ thường có hoặc đi kèm với rối loạn lo âu. Mất ngủ có thể do stress tâm lý ở gia đình hoặc ở nơi làm việc.

Nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về mất ngủ cũng như khó ngủ và cách điều trị, phòng ngừa chứng bệnh này, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề "Mất ngủ, khó ngủ, điều trị cách nào?” .

Khách mời tham gia chương trình gồm:

GS. TS Cao Tiến Đức, Chủ nhiệm Bộ môn Tâm thần và Tâm lý y học Học viện Quân y, khoa Tâm thần, Bệnh viện Quân y 103.

Ths. BS Hoàng Khánh Toàn. Chủ nhiệm Khoa Đông Y, Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108

Dẫn chương trình: Mạnh Khang



Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 15h30, thứ Sáu, ngày 14/6/2019 . Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời chính xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn GS. TS Cao Tiến Đức, Chủ nhiệm Bộ môn Tâm thần và Tâm lý y học Học viện Quân y, khoa Tâm thần, Bệnh viện Quân y 103 - Phó chủ nhiệm hội đồng khoa học BQP; Ths. BS Hoàng Khánh Toàn - Chủ nhiệm Khoa Đông Y, Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108 đã nhận lời tham gia chương trình.

Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. Trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Tại sao mất ngủ nên điều trị sớm?

A: Do mất ngủ khiến hệ thống miễn dịch suy giảm

B: Mất ngủ nhiều ảnh hưởng nhiều đến cân nặng

C: Mất ngủ thường xuyên khiến trí nhớ suy giảm

D: Mất ngủ kéo dài sẽ khiến tăng huyết áp, các bệnh tim mạch

E: Tất cả các lý do trên

Đáp án đúng là: E

Chúc mừng độc giả có facebook là h đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Cách nhận biệt đúng sản phẩm AN GIẤC của Học viện Quân Y cần có yếu tố nào?

A: Có logo Học viện Quân y trên vỏ hộp

B: Tên sản phẩm "An Giấc HVQY" có chữ nổi trên vỏ hộp

C: Có 2 tem chống hàng giả tráng bạc 2 đầu.

D: Có tem chống hàng giả, quyét mã QR ra thông tin, logo Học viện quân y

E: Do Trung Tâm Nghiên Cứu ứng dụng TPCN Học viện Quân Y sản xuất và chịu trách nhiệm chất lượng

F: Tất cả đáp án trên

Đáp án đúng là: F

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình.





Khánh Mai

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét